Dawkowanie Orlistat STADA - jak stosować

Przygotowywanie się do odchudzania 1. Wyznaczenie daty rozpoczęcia kuracji Należy wybrać z wyprzedzeniem dzień, w którym rozpocznie się stosowanie kapsułek. Przed rozpoczęciem kuracji lekiem Orlistat STADA 60 mg należy wprowadzić dietę o zmniejszonej kaloryczności i obniżonej zawartości tłuszczu, aby organizm miał kilka dni na przyzwyczajenie się do nowych nawyków żywieniowych. Spożywane produkty należy zapisywać w dzienniczku żywienia. Stosowanie dzienniczków żywienia umożliwia kontrolę ilości i rodzaju spożywanych produktów oraz ułatwia wprowadzenie zmian w żywieniu. 2. Ustalenie docelowej utraty na wadze Należy przemyśleć, ile pragnie się schudnąć i określić docelową wagę ciała. Realistyczny cel, to spadek masy ciała o 5% do 10% w stosunku do wartości początkowej. Ilość traconych kilogramów w każdym tygodniu kuracji może być różna. Należy nastawić się na stopniowy i stały spadek masy ciała o około 0,5 kg tygodniowo. 3. Ustalenie docelowych ilości kalorii i tłuszczu W celu osiągnięcia wyznaczonej utraty na wadze istotne jest ustalenie optymalnej ilości spożywanych dziennie kalorii i tłuszczu. W celu uzyskania porady patrz Pozostałe przydatne informacje w punkcie 6 ulotki. Przyjmowanie leku Orlistat STADA 60 mg Dorośli w wieku 18 lat i powyżej: • Przyjmować po jednej kapsułce trzy razy na dobę. • Przyjmować Orlistat STADA 60 mg w porze posiłków. Zazwyczaj oznacza to po jednej kapsułce w porze śniadania, obiadu i kolacji. Należy upewnić się, że trzy posiłki są zrównoważone pod względem żywieniowym, mają zmniejszoną kaloryczność i obniżoną zawartość tłuszczu. • W razie pominięcia posiłku lub, gdy posiłek nie zawiera tłuszczu, nie należy przyjmować leku Orlistat STADA 60 mg. Jeżeli posiłek w ogóle nie zawiera tłuszczu, Orlistat STADA 60 mg nie działa. • Przyjmować Orlistat STADA 60 mg tuż przed posiłkiem, podczas posiłku lub w ciągu jednej godziny po jego spożyciu. • Połknąć kapsułkę w całości, popijając wodą. • Nie zażywać więcej niż 3 kapsułki na dobę. • Spożywać posiłki o obniżonej zawartości tłuszczu, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia działań niepożądanych związanych z dietą (patrz punkt 4). • Przed rozpoczęciem kuracji warto zwiększyć aktywność fizyczną, ponieważ stanowi ona ważną część programu odchudzania. Osoby, które uprzednio nie ćwiczyły powinny najpierw skonsultować się z lekarzem. • Kontynuować ćwiczenia fizyczne przyjmując Orlistat STADA 60 mg oraz po zakończeniu kuracji. Jak długo należy przyjmować Orlistat STADA 60 mg • Nie zaleca się przyjmowania leku Orlistat STADA 60 mg dłużej niż sześć miesięcy. • Jeżeli po 12 tygodniach stosowania leku Orlistat STADA 60 mg nie następuje spadek masy ciała, należy zwrócić się po poradę do farmaceuty lub lekarza, którzy mogą zalecić przerwanie kuracji lekiem Orlistat STADA 60 mg. • Skuteczne odchudzanie się nie polega na krótkookresowej zmianie nawyków żywieniowych. Osoby, które chcą schudnąć i utrzymać niższą wagę powinny zmienić styl życia, nawyki żywieniowe i utrzymać aktywność fizyczną.