Dawkowanie Liść rozmarynu - jak stosować?

W łagodzeniu objawów zaburzeń trawienia oraz w łagodnych stanach skurczowych w obrębie przewodu pokarmowego:

Należy odmierzyć 1 płaską łyżkę stołową (2 g) liści rozmarynu i zalać 1 szklanką (200 ml) wrzącej wody. Napar należy przykryć i pozostawić na 20 minut, a następnie przecedzić. Wypija się ½ do 1 szklanki naparu 2-3 razy na dobę w przypadku wystąpienia objawów. Zawsze należy stosować świeżo przygotowany napar. Dawka dobowa preparatu wynosi od 2 do 6 g suchego ziela.

Pomocniczo w łagodzeniu bólów mięśni i stawów oraz niewielkich zaburzeń krążenia obwodowego (kąpiele lecznicze):

Należy odmierzyć 50 g (1 opakowanie) liści rozmarynu i zalać 1 litrem wrzącej wody. Mieszaninę utrzymuje się pod przykryciem w stanie łagodnego wrzenia przez 10 minut, następnie przecedza i wlewa do przygotowanej ciepłej wody do kąpieli. Zalecana jest kąpiel 1 raz na dobę, trwająca 10-20 minut, w temperaturze wody 35-38°C.

Czas stosowania: W przypadku dolegliwości trawiennych – jeśli objawy utrzymują się dłużej niż 2 tygodnie, należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. W przypadku stosowania pomocniczego przy bólach mięśni i stawów – jeśli objawy utrzymują się dłużej niż 4 tygodnie, należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.