Ostropest plamisty – informacje w pigułce (podsumowanie farmaceuty)
Ostropest plamisty – roślina lecznicza znana w ziołolecznictwie jako środek przeciwbólowy. Za działanie lecznicze ostropestu odpowiada jego owoc, który zawiera m.in. kompleks flawonolignanów (np. sylimaryna, sylibina), flawonole, olejek eteryczny, sterole i tokoferole. Roślina wykazuje przede wszystkim działanie ochronne na wątrobę, które polega na hamowaniu wnikania toksyn do wnętrza komórek wątrobowych oraz działaniu przeciwzapalnym. Ponadto spowalnia proces włóknienia wątroby i przyczynia się do homeostazy środowiska wewnątrzkomórkowego. Wskazaniem do stosowania ostropestu są stany rekonwalescencji po uszkodzeniach wątroby, które zostały spowodowane przez alkohol lub środki ochrony roślin oraz pomocniczo w leczeniu dolegliwości po przebyciu ostrych i/lub przewlekłych chorób wątroby. Ostropest stosuje się również w niestrawności po spożyciu ciężkostrawnych posiłków.
Ostropest plamisty dostępny jest w postaci tabletek, kapsułek, drażetek, ziół sypkich i owoców (ziarenka). Występuje również w wielu produktach np. wspomagających oczyszczanie organizmu czy utrzymujących prawidłowy poziom cholesterolu w połączeniu z innymi roślinnymi substancjami.
Możliwe działania niepożądane: Ostropest jest zazwyczaj dobrze tolerowany. Po zastosowaniu może pojawić się biegunka oraz inne, łagodne zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego.
Opracowanie: Aleksandra Rutkowska – technik farmaceutyczny – nr dyplomu T/50033363/10
Ostropest plamisty (Silybum marianum) – naturalny hepatoprotektor o szerokim spektrum działania
Ostropest plamisty (Silybum marianum), znany również jako ostropest maryjny, to jedna z najważniejszych roślin leczniczych wykorzystywanych w medycynie od ponad 2000 lat. Ta roślina z rodziny astrowatych (Asteraceae) zyskała światowe uznanie dzięki swojemu głównemu składnikowi aktywnemu – sylimarynie, kompleksowi flawonolignianów o udowodnionych właściwościach hepatoprotekcyjnych. Współczesne badania naukowe potwierdzają tradycyjne zastosowania ostropestu, wskazując na jego potencjał w leczeniu chorób wątroby, cukrzycy typu 2, stanów zapalnych, a także jako adjuwantowej terapii w onkologii. Silymarina, zawierająca głównie sylibinę, sylidianinę i silichrystynę, wykazuje silne działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne i antyfirotyczne, co czyni ją cennym narzędziem w nowoczesnej medycynie. Rosnące zainteresowanie medycyny naturalnej oraz liczne badania kliniczne potwierdzają bezpieczeństwo i skuteczność ostropestu jako complementary therapy w różnych schorzeniach, szczególnie w hepatologii i diabetologii.
Botanika i składniki aktywne
Ostropest plamisty jest jednoroczną lub dwuletnią rośliną o charakterystycznych, kolczastych liściach z białymi żyłkami oraz fioletowych kwiatach. Roślina ta naturalnie występuje w regionie śródziemnomorskim, ale obecnie uprawiana jest na całym świecie ze względu na swoje właściwości lecznicze.
Głównym składnikiem aktywnym ostropestu jest silymarina – standaryzowany ekstrakt zawierający mieszaninę flawonolignianów, w tym:
- Sylibina (silybin) – najaktywniejszy składnik, stanowiący około 50-70% sylimaryny
- Sylidianina (silydianin) – około 20% składu
- Silichrystyna (silychristin) – około 10-20% składu
- Izosilybina – w mniejszych ilościach
Silymarina zawiera również inne związki flawonoidowe, taksyfolinę oraz różne substancje polifenolowe, które wspólnie przyczyniają się do jej szerokich właściwości terapeutycznych.
Mechanizmy działania hepatoprotekcyjnego
Działanie antyoksydacyjne i eliminacja wolnych rodników
Silymarina działa jako silny antyoksydant, neutralizując wolne rodniki powstające podczas metabolizmu substancji toksycznych w wątrobie, takich jak alkohol, paracetamol czy tetrachlorek węgla. Główne mechanizmy obejmują:
- Stabilizację błon komórkowych – zapobieganie peroksydacji lipidów
- Wzrost poziomu glutationu – endogennego antyoksydanta chroniącego hepatocyty
- Modulację enzymów antyoksydacyjnych – zwiększenie aktywności dysmutazy ponadtlenkowej i katalazy
Ochrona przed substancjami hepatotoksycznymi
Silybina blokuje penetrację różnych toksyn (na przykład amanityny z muchomora sromotnikowego) do wnętrza hepatocytów poprzez modyfikację zewnętrznej błony komórkowej. Ten mechanizm obejmuje:
- Blokowanie transporterów błonowych – inhibicję OATP i OCT
- Zmniejszenie wchłaniania ksenobiotyków przez hepatocyty
- Inhibicję aktywacji czynnika transkrypcyjnego NF-κB
Właściwości przeciwzapalne i antyfirotyczne
Silymarina wykazuje działanie przeciwzapalne poprzez hamowanie produkcji cytokin prozapalnych, takich jak TNF-α, interferon gamma, interleukina-2 i interleukina-4. Dodatkowo:
- Hamuje transformację komórek gwiaździstych wątroby w miofibroblasty
- Zmniejsza odkładanie włókien kolagenowych prowadzących do marskości
- Blokuje cykl cyklooksygenazy i produkcję leukotrienów
Zastosowania kliniczne w hepatologii
Stłuszczenie wątroby (NAFLD/NASH)
Ostropest wykazuje obiecujące rezultaty w leczeniu niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby (NAFLD) i niealkoholowego stłuszczeniowego zapalenia wątroby (NASH). Badania kliniczne wykazały:
- Poprawę parametrów wątrobowych (ALT, AST, GGTP)
- Zmniejszenie stanu zapalnego
- Redukcję insulinooporności
- Poprawę profilu lipidowego
Marskość wątroby
W analizie zbiorczej badań klinicznych z udziałem pacjentów z marskością wątroby, leczenie sylimaryną wiązało się ze znaczną redukcją zgonów związanych z chorobami wątroby. Korzyści obejmują:
- Zmniejszenie śmiertelności związanej z chorobami wątroby
- Poprawę funkcji wątroby
- Redukcję encefalopatii wątrobowej
- Stabilizację stanu klinicznego
Wirusowe zapalenie wątroby
Choć wyniki badań są mieszane, niektóre studia wskazują na potencjał sylimaryny w hamowaniu replikacji wirusa HCV poprzez inhibicję polimerazy RNA-zależnej od RNA.
Leczenie farmakologiczne w chorobach wątroby
W Polsce w leczeniu schorzeń wątroby wykorzystuje się różne substancje czynne, często w połączeniu z sylimaryną:
Substancje hepatoprotekcyjne:
- Silymarina – 140-200 mg 2-3 razy dziennie
- Kwas ursodeoksycholowy – w chorobie żółciowej i pierwotnej żółciowej marskości wątroby
- Fosfolipidy esencjalne – w stłuszczeniu wątroby
- Betaina – w niealkoholowej stłuszczeniowej chorobie wątroby
Terapia skojarzona:
- Witamina E w połączeniu z sylimaryną w NASH
- Metyonina jako donor grup metylowych
- Kompleksy witamin z grupy B wspomagające metabolizm wątrobowy
Substancja czynna |
Dawka dzienna |
Główne wskazania |
Silymarina |
420-600 mg |
NAFLD, marskość, hepatoprotekcja |
Kwas ursodeoksycholowy |
10-15 mg/kg mc |
Choroba żółciowa, PBC |
Fosfolipidy esencjalne |
1800-2400 mg |
Stłuszczenie wątroby |
Witamina E |
400-800 IU |
NASH (w skojarzeniu) |
Działanie w cukrzycy typu 2
Mechanizmy antycukrzycowe
Badania wykazały, że silymarina może działać jako częściowy agonista receptora PPARγ, co wpływa na poprawę wrażliwości na insulinę i metabolizm glukozy. Główne efekty obejmują:
- Poprawę wrażliwości na insulinę poprzez modulację szlaków sygnałowych
- Ochronę komórek beta trzustki przed uszkodzeniem oksydacyjnym
- Redukcję glikemii na czczo i hemoglobiny glikowanej (HbA1c)
- Poprawę profilu lipidowego – obniżenie LDL-cholesterolu
Wyniki badań klinicznych w cukrzycy
Meta-analiza 7 badań z udziałem 350 pacjentów wykazała, że suplementacja sylimaryną może obniżać glukozę na czczo (FBS), hemoglobinę A1C (HbA1C) i cholesterol LDL, ale nie wpływa na cholesterol całkowity czy triglicerydy.
Korzyści kliniczne:
- Redukcja glukozy na czczo o 15-25%
- Obniżenie HbA1c o 0,5-1,2%
- Poprawa wrażliwości na insulinę
- Zmniejszenie ryzyka powikłań cukrzycowych
Dawkowanie i bezpieczeństwo stosowania
Zalecane dawkowanie
Różne formy farmaceutyczne, w tym kapsułki i tabletki, są dostępne w różnych dawkach; zalecana dawka dzienna (w zależności od użytej formulacji handlowej) wynosi od 420 do 600 mg, a większość badań klinicznych przeprowadzono z dawką 140 mg trzy razy dziennie.
Standardowe dawkowanie:
- Dorośli: 140 mg 3 razy dziennie lub 420 mg raz dziennie
- W ciężkich przypadkach: do 600 mg dziennie
- Długotrwałe leczenie: 280-420 mg dziennie
Profil bezpieczeństwa
Silymarina wykazuje doskonały profil bezpieczeństwa w badaniach klinicznych. Zalecana dawka sylimaryny była stosowana w badaniach klinicznych przez okres do 48 tygodni w dawce 2100 mg/dzień i przez okres do 4 lat w dawce do 420 mg/dzień.
Działania niepożądane (< 4% pacjentów):
- Łagodne dolegliwości żołądkowo-jelitowe (nudności, biegunka)
- Sporadyczne bóle głowy
- Świąd skóry
- Wzdęcia
Przeciwwskazania i ostrzeżenia
Osoby z cukrzycą powinny stosować ostropest z ostrożnością, ponieważ suplement może obniżać poziom cukru we krwi. Istnieje również obawa, że ostropest może wpływać na poziom estrogenów.
Przeciwwskazania:
- Alergia na rośliny z rodziny astrowatych
- Nowotwory hormonozależne (bez nadzoru lekarskiego)
- Ciąża i karmienie piersią (brak wystarczających danych)
Interakcje z lekami
Ostropest może wpływać na enzym cytochrom P450 2C9 (CYP2C9) i leki przez niego przetwarzane, takie jak diazepam (Valium), warfaryna (Jantoven) i inne.
Ważne interakcje:
- Leki przeciwcukrzycowe – możliwe wzmocnienie działania hipoglikemicznego
- Raloksyfen – zmiany w metabolizmie wątrobowym
- Sirolimus – modyfikacja farmakokinetyki
- Simeprevir – zwiększenie stężenia leku w osoczu
Inne zastosowania terapeutyczne
Onkologia
Silymarina wykazuje działanie chemoprewencyjne poprzez reaktywację szlaków śmierci komórkowej poprzez modulację białek antyapoptotycznych i synergię z agonistami receptorów domeny śmierci. Badania wskazują na potencjał w:
- Raku prostaty
- Raku jelita grubego
- Raku skóry
- Wsparciu podczas chemioterapii
Choroby neurodegeneracyjne
Badania sugerują, że ostropest może zwiększać odporność na stres oksydacyjny, który jest potencjalną przyczyną choroby Alzheimera, co może pomóc w poprawie funkcji poznawczych.
Choroby autoimmunologiczne
- Reumatoidalne zapalenie stawów – redukcja markerów zapalnych
- Łuszczyca – działanie przeciwzapalne
- Astma alergiczna – modulacja odpowiedzi immunologicznej
Jak długo można bezpiecznie stosować ostropest?
Badania kliniczne wykazały, że silymarina może być bezpiecznie stosowana przez okres do 4 lat w dawkach do 420 mg dziennie. Długotrwałe stosowanie powinno odbywać się pod kontrolą lekarską, szczególnie u osób z chorobami współistniejącymi.
Czy ostropest może zastąpić konwencjonalne leki na wątrobę?
Ostropest należy traktować jako terapię wspomagającą, a nie zastępczą dla standardowego leczenia. Obecnie nie ma wystarczająco mocnych dowodów klinicznych, aby zalecać sylibinę lub sylimaryną jako podstawowe leczenie w praktyce klinicznej.
Kiedy spodziewać się pierwszych efektów leczenia?
Pierwsze pozytywne zmiany w parametrach wątrobowych mogą być widoczne już po 4-6 tygodniach regularnego stosowania. Korzystne zmiany w wskaźniku clearance wątrobowo-nerkowego były widoczne po 6 miesiącach leczenia.
Czy można łączyć ostropest z innymi suplementami?
Ostropest można bezpiecznie łączyć z większością suplementów. Szczególnie korzystne mogą być kombinacje z witaminą E w leczeniu NASH oraz z witaminami z grupy B wspomagającymi metabolizm wątrobowy.
Czy ostropest wpływa na płodność?
Jedno starsze randomizowane kontrolowane badanie wykazało, że matki przyjmujące 420 mg sylimaryny przez 63 dni produkowały o 64% więcej mleka niż te przyjmujące placebo. Jednak bezpieczeństwo w ciąży nie zostało ostatecznie ustalone.
Jak rozpoznać wysokiej jakości preparat ostropestu?
Należy wybierać standaryzowane ekstrakty zawierające co najmniej 70-80% sylimaryny. Ważne jest również sprawdzenie certyfikatów jakości i unikanie produktów zanieczyszczonych pestycydami lub mykotoksynami.
Czy osoby z chorobami autoimmunologicznymi mogą stosować ostropest?
Badania wykazały, że silymarina stymulowała układ odpornościowy, ale także hamowała nadaktywny układ odpornościowy w celu tłumienia przewlekłego stanu zapalnego. Osoby z chorobami autoimmunologicznymi powinny skonsultować stosowanie z lekarzem.
Czy ostropest może powodować reakcje alergiczne?
Ostropest może powodować reakcję alergiczną, w tym ciężką, potencjalnie zagrażającą życiu reakcję alergiczną (anafilaksję). Reakcja alergiczna jest częstsza u osób uczulonych na inne rośliny z rodziny astrowatych.
Bibliografia
- Miret Durazo CI, Zachariah Saji S, Rawat A, Motiño Villanueva AL, Bhandari A, Nurjanah T, Ryali N, Zepeda Martínez IG, Cruz Santiago JA. Impact of Silymarin Supplements on Liver Enzyme Levels: A Systematic Review. Cureus. 2023;15(10):e47608. DOI: 10.7759/cureus.47608 PMID: 38021897
- Voroneanu L, Nistor I, Dumea R, Apetrii M, Covic A. Silymarin in Type 2 Diabetes Mellitus: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. J Diabetes Res. 2016;2016:5147468. DOI: 10.1155/2016/5147468 PMID: 27340676