Lipa – informacje w pigułce (podsumowanie farmaceuty)
Lipa – roślina lecznicza tradycyjnie stosowana w leczeniu przeziębienia. Za działanie lecznicze lipy odpowiada kwiatostan, który zawiera flawonoidy (glikozydy kwercetyny, kemferolu i akacetyny), olejek eteryczny, śluzy, garbniki, kwasy organiczne i sterole. Lipa wykazuje działanie przeciwzapalne i napotne. Ponadto pobudza wydzielanie soku żołądkowego i żółci. Działa również łagodnie uspokajająco, moczopędnie i rozkurczowo na mięśnie gładkie niektórych narządów. Głównym wskazaniem do stosowania lipy jest łagodzenie objawów przeziębienia (gorączka, kaszel).
Lipa dostępna jest w postaci ziół do zaparzania oraz jak składnik pastylek do ssania na gardło, syropów wspomagających odporność lub o działaniu przeciwkaszlowym. Ekstrakty z lipy znalazły również zastosowanie w kosmetyce m.in. jako składnik produktów nawilżających, wzmacniających skórę, szamponów wzmacniających i regenerujących.
Możliwe działania niepożądane: nieznane. Do chwili obecnej działania niepożądane po przyjęciu lipy nie zostały opisane.
Opracowanie: Aleksandra Rutkowska – technik farmaceutyczny – nr dyplomu T/50033363/10
Lipa – roślina lecznicza: właściwości, zastosowanie i znaczenie medyczne
Lipa (Tilia) to jedno z najcenniejszych drzew leczniczych występujących w Polsce, które od wieków odgrywa kluczową rolę w medycynie naturalnej. Ta majestatyczna roślina z rodziny ślazowatych (Malvaceae) już w starożytnej Grecji była uznawana za roślinkę leczniczą, szczególnie cenioną przy przeziębieniach i infekcjach górnych dróg oddechowych. W Polsce najczęściej spotykamy dwa gatunki dostarczające równocennego surowca leczniczego: lipę drobnolistną (Tilia cordata) oraz lipę szerokolistną (Tilia platyphyllos). Lipa jest drzewem długowiecznym, osiągającym wysokość do 30 metrów i żyjącym nawet ponad 500 lat. Jej żółtawobiałe, intensywnie pachnące kwiaty stanowią ceniony surowiec farmaceutyczny, który po odpowiednim przygotowaniu może być wykorzystywany w leczeniu wielu dolegliwości.
Ze względu na swoje właściwości lecznicze lipa została oficjalnie zakwalifikowana przez Europejską Agencję Leków (EMA) do grupy tradycyjnych produktów leczniczych, których skuteczność została potwierdzona w wyniku długotrwałego stosowania. Kwiatostany lipy (Tiliae inflorescentia) mają swoje monografie w licznych farmakopeach europejskich, w tym polskiej, niemieckiej, węgierskiej i czeskiej. Największe znaczenie medyczne mają właściwości napotne, przeciwgorączkowe, przeciwzapalne oraz uspokajające lipy, które sprawiają, że napary z jej kwiatów są szczególnie cenione w leczeniu przeziębień, grypy i infekcji dróg oddechowych.
Charakterystyka botaniczna i występowanie
Lipa to okazałe drzewo liściaste należące do rodziny ślazowatych, które w stanie naturalnym występuje w Europie i Azji Zachodniej. W Polsce jest pospolicie spotykane na terytorium całego kraju, zarówno w lasach liściastych, jak i na terenach miejskich – w parkach, przy drogach i na skwerach. Nazwa „lipa drobnolistna” pochodzi od charakterystycznych, małych liści o sercowatym kształcie, osiągających długość 30-70 mm.
Duże drzewo liściaste, osiągające wysokość do 30 m. Korona jest regularna – szerokojajowata lub kulista. Charakterystyczne cechy morfologiczne obejmują liście z wierzchu matowozielone, spodem sinawe, generalnie nagie, z brązowymi kępkami włosków w kątach nerwów. Kwiatostany są uniesione ponad liście i składają się z 4-11 kwiatów.
Kwitnienie tej rośliny wyznacza fenologiczny początek lata. Lipa drobnolistna kwitnie w lipcu, około dwa tygodnie później od lipy szerokolistnej, która rozpoczyna kwitnienie w drugiej połowie czerwca. Ze względu na dużą ilość wytwarzanego nektaru roślina jest bardzo ceniona przez pszczelarzy, a miód lipowy stanowi wartościowy produkt o właściwościach immunostymulujących.
Surowiec farmaceutyczny i skład chemiczny
Głównym surowcem farmaceutycznym jest kwiatostan lipy (Tiliae inflorescentia), określany również jako kwiat lipy (Tiliae flos). Według Farmakopei Polskiej XII brzmi: cały, wysuszony kwiatostan Tilia cordata, Tilia platyphyllos, Tilia x vulgaris (będący mieszańcem dwóch wymienionych wcześniej gatunków) lub ich mieszanina.
Kwiatostan ma barwę żółtawozieloną i składa się zwykle z 2-7 kwiatów o średnicy do 15 mm. Charakteryzuje się aromatycznym, przyjemnym i delikatnym zapachem oraz słabym, śluzowato-słodkim smakiem.
Składniki aktywne
Kwiatostany lipy zawierają bogaty zespół substancji bioaktywnych:
- Flawonoidy (około 1%) – głównie pochodne glikozydowe kwercetyny, kemferolu i akacetyny. Szczególnie istotny jest tilirozyd, charakterystyczny dla tego surowca
- Olejek eteryczny (0,02-0,05%) – zawierający farnezol, geraniol, eugenol, linalol, limonen i węglowodory alifatyczne
- Związki śluzowe (około 3%) – działające osłaniająco i zmiękczająco
- Garbniki – o właściwościach ściągających
- Kwasy fenolowe
- Proantocyjanidyny
- Saponiny i triterpeny
- Witaminy – głównie witamina C i PP
- Związki mineralne
Farmakopea Polska VI podaje informację, że surowiec powinien zawierać nie mniej niż 0,7% flawonoidów w przeliczeniu na kwercetynę.
Właściwości lecznicze i mechanizmy działania
Działanie napotne i przeciwgorączkowe
Najważniejszą i najlepiej udokumentowaną właściwością lipy jest działanie napotne. Działanie napotne (diaphoricum) naparów z lipy związane jest z obecnością flawonoidów – kemferolu, kwercetyny i kwasu p-kumarowego.
Mechanizm tego działania opiera się na zwiększeniu wrażliwości gruczołów potowych na bodźce przesyłane przez nerwy współczulne, oraz w mniejszym stopniu – bezpośrednim stymulowaniu gruczołów potowych. W wyniku tego następuje wzmożone parowanie (transpiracja) i oddychanie (perspiracja) przez skórę, co prowadzi do obniżenia temperatury ciała.
Działanie przeciwzapalne i osłaniające
Kolejny ważny zespół działań to: osłaniające błony śluzowe górnych dróg oddechowych, powlekające i zmiękczające, co zawdzięczamy zawartości substancji śluzowych. Właściwości te są szczególnie istotne w łagodzeniu kaszlu i bólu gardła.
Działanie uspokajające i przeciwlękowe
W badaniach z udziałem zwierząt wykazano, że wyciągi z lipy działają sedatywnie i anksjolitycznie w dawkach 10-100 mg/kg. Działanie uspokajające wiąże się prawdopodobnie z wpływem na obwodowy receptor benzodiazepiny, gdzie agonistą może być kemferol.
Działanie hipotensyjne i moczopędne
Za obniżanie ciśnienia krwi odpowiedzialne są najprawdopodobniej związki terpenowe obecne w wodnych wyciągach z kwiatostanów lipy. Działają one drażniąco na kanaliki nerkowe i zwiększają diurezę.
Działanie antyoksydacyjne i antyproliferacyjne
Flawonoidy obecne w kwiatostanach lipy wykazują silną aktywność antyoksydacyjną, działając jako zmiatacze wolnych rodników. Wykazano ponadto, że zarówno wyciągi wodne, jak i alkoholowe z kwiatów lipy hamują proliferację komórek chłoniaka poprzez indukowanie apoptozy.
Wskazania medyczne i zastosowanie kliniczne
Wskazanie |
Mechanizm działania |
Sposób aplikacji |
Przeziębienie i grypa |
Działanie napotne, przeciwgorączkowe |
Napar doustny, inhalacje |
Kaszel suchy |
Działanie osłaniające, zmiękczające |
Napar doustny, płukanki |
Stany lękowe, bezsenność |
Działanie uspokajające |
Napar doustny, kąpiele |
Nadciśnienie tętnicze |
Działanie hipotensyjne, moczopędne |
Napar doustny |
Zaburzenia trawienia |
Działanie rozkurczowe |
Napar doustny |
Zastosowanie w infekcjach dróg oddechowych
Lipa stosowana jest głównie w formie naparu – jest polecana przy infekcjach z występującymi gorączką, kaszlem, katarem. Napary z kwiatów lipy są szczególnie skuteczne w:
- Łagodzeniu objawów przeziębienia
- Zmniejszaniu gorączki
- Łagodzeniu suchego kaszlu
- Ułatwianiu odkrztuszania
- Łagodzeniu bólu gardła i chrypki
Zastosowanie w pediatrii
Napar z lipy to również świetny środek w pediatrii. Sprawdza się u dzieci przy wspomaganiu leczenia przeziębień, infekcji górnych dróg oddechowych z bólem gardła, katarem i kaszlem. Dla małych dzieci wystarczy napar z jednej torebki na szklankę wody, chętniej wypiją go z sokiem malinowym.
Zastosowanie w zaburzeniach nerwowych
Napar z kwiatów lipy działa kojąco na układ nerwowy, łagodzi nerwice, bezsenność, stany lękowe i stres. Kąpiele z dodatkiem naparu lipy wykazują działanie uspokajające i ułatwiają zasypianie.
Preparaty farmaceutyczne i sposób stosowania
Formy dostępne na rynku
Kwiatostany lipy są dostępne w różnych postaciach:
- Susz zielarski – do przygotowania naparów
- Saszetki do zaparzania – z odmierzoną porcją (zwykle 1,5 g)
- Syropy – szczególnie dla dzieci
- Kapsułki i tabletki – w preparatach złożonych
- Tabletki do ssania – na kaszel
- Miód lipowy – o właściwościach wykrztuśnych i przeciwbakteryjnych
Sposób przygotowania naparu
Napar z kwiatów lipy przygotowuje się zalewając 2 szklankami wrzącej wody 1,5 łyżki surowca i 15 minutowe zaparzanie pod przykryciem. Po kolejnych 10 min należy napar przecedzić. Pić po ½ szklanki 3 razy dziennie po jedzeniu.
Alternatywnie można przygotować napar z jednej łyżki stołowej suszonych kwiatostanów zalewając szklanką wrzątku i odstawiając na 15-20 minut. Do naparu można dodać miód (najlepiej lipowy) lub sok malinowy.
Dawkowanie
FP VI podaje, że zalecana ilość to od 2 do 6 g surowca, zarówno w dawce jednorazowej, jak i dobowej. Napary powinny być spożywane 1-2 razy dziennie, najlepiej w ciepłej postaci.
Zastosowanie zewnętrzne
Lipa znajduje również szerokie zastosowanie w leczeniu zewnętrznym:
- Okłady – na podrażnioną i swędzącą skórę
- Płukanki – w stanach zapalnych jamy ustnej i gardła
- Kąpiele lecznicze – o działaniu uspokajającym i nawilżającym
- Irygacje – w lekkich stanach zapalnych
Napar lipowy stosowany jest nie tylko do leczenia wewnętrznych schorzeń, ale również wspomaga regenerację skóry i zwiększa jej elastyczność.
Bezpieczeństwo stosowania i przeciwwskazania
Bezpieczeństwo
Napary i wszelkie inne preparaty sporządzane z kwiatostanów lipy powszechnie uchodzą za bezpieczne i nietoksyczne, dozwolone do stosowania zarówno u dzieci w wieku 4-12 lat, jak i u nastolatków, osób dorosłych oraz starszych.
Przeciwwskazania i ograniczenia
- Dzieci poniżej 4 lat – nie zaleca się stosowania
- Ciąża i laktacja – unikać ze względu na niewystarczające badania bezpieczeństwa
- Choroby serca – stosować z umiarem ze względu na potencjalne działanie kardiotoksyczne
- Nadwrażliwość – u osób uczulonych na lipę
Możliwe działania niepożądane
U niektórych osób kontakt z kwiatami lipy może wywoływać reakcje alergiczne:
- Swędzenie skóry
- Rumień
- Kichanie
- Łzawienie oczu
Zgodnie ze współczesną wiedzą medyczną stosowanie lipy drobnolistnej w ciąży nie jest zalecane. Powodem tego jest zwiększone ukrwienie skóry, co zwiększa ryzyko odpływu krwi z łożyska.
Badania naukowe i dowody kliniczne
Współczesne badania naukowe potwierdzają wiele tradycyjnych zastosowań lipy. Choć kwiat lipy jest uważany za dobrze znaną substancję roślinną, dostępna literatura nadal nie zawiera badań nad składem chemicznym i aktywnością biologiczną ekstraktów przygotowywanych z kwiatów uzyskanych z farmakopealnych gatunków lipy.
Przeprowadzone badania wykazały:
- Działanie przeciwbakteryjne – przeciwko szczepom z grupy paciorkowców
- Właściwości antyoksydacyjne – potwierdzone w badaniach in vitro
- Działanie przeciwcukrzycowe – poprzez hamowanie alfa-glukozydazy i lipazy trzustkowej
- Aktywność przeciwzapalną – w modelu neutrofilów ludzkich
Badania wykazują również, że składniki aktywne zawarte w lipie mogą chronić przed rozwojem cukrzycy typu 2 czy otyłości w wieku dorosłym.
Zastosowanie w kosmetyce
Ekstrakt z lipy znajduje szerokie zastosowanie w przemyśle kosmetycznym:
- Szampony – wspomagające walkę z łupieżem, nawilżające włosy
- Kremy i balsamy – zwiększające elastyczność skóry
- Maseczki – o działaniu ściągającym
- Toniki – o właściwościach łagodzących
Ekstrakt z kwiatu lipy drobnolistnej jest ceniony za swoje wielowymiarowe działanie na skórę. Przede wszystkim, działa silnie nawilżająco, co skutkuje poprawą elastyczności i wygładzeniem skóry.
Lipa w kulturze i tradycji
W wierzeniach słowiańskich lipa była postrzegana jako drzewo święte, symbol miłości, pokoju i płodności. W tradycji ludowej uważano, że siedzenie pod lipą przynosi spokój i harmonię. Ta symbolika znalazła odzwierciedlenie w nazewnictwie – lipiec, miesiąc kwitnienia lipy, został nazwany na jej cześć.
W medycynie ludowej lipa była nazywana „matką wszystkich lekarstw” ze względu na szerokie spektrum działania i łagodność stosowania. Tradycyjnie łączono napary z lipy z miodem i syropem z malin, co miało dodatkowo wzmagać ich działanie przeciwgorączkowe.
Czy dzieci mogą pić herbatkę z lipy?
Herbatkę z lipy mogą pić dzieci, jednak nie stosować naparów z lipy u dzieci poniżej 4 lat. Dla małych dzieci wystarczy napar z jednej torebki na szklankę wody, można podawać z sokiem malinowym dla lepszego smaku.
Jak często można pić napar z lipy?
Napar z lipy można spożywać 1-2 razy dziennie. Dawka dobowa surowca powinna wynosić od 2 do 6 gramów zgodnie z zaleceniami Farmakopei Polskiej.
Czy lipa pomaga na bezsenność?
Tak, napar z kwiatów lipy działa kojąco na układ nerwowy, łagodzi nerwice, bezsenność, stany lękowe i stres. Szczególnie skuteczne są kąpiele z dodatkiem naparu lipy przed snem.
Czy można stosować lipę w czasie ciąży?
Zgodnie ze współczesną wiedzą medyczną stosowanie lipy drobnolistnej w ciąży nie jest zalecane ze względu na zwiększone ukrwienie skóry i ryzyko odpływu krwi z łożyska.
Ile czasu można stosować preparaty z lipy?
Lipa jest bezpieczna do długotrwałego stosowania u zdrowych osób. W przypadku osób z chorobami serca zaleca się stosowanie z umiarem i pod kontrolą lekarza.
Czy lipa może wywoływać alergie?
Tak, u niektórych osób kontakt z kwiatami lipy może wywoływać reakcje alergiczne objawiające się swędzeniem, rumieniem, kichaniem i łzawieniem oczu.
Czy można łączyć lipę z innymi ziołami?
Tak, lipa dobrze komponuje się z innymi ziołami o podobnym działaniu, takimi jak melisa, szałwia, kwiat bzu czarnego czy malina. Takie połączenia są często stosowane w mieszankach ziołowych.
Jak przechowywać susz z lipy?
Susz z kwiatów lipy należy przechowywać w suchym, ciemnym miejscu, w szczelnie zamkniętych pojemnikach. Właściwie przechowywany surowiec zachowuje swoje właściwości przez około 2 lata.
Czy miód lipowy ma takie same właściwości jak napar z lipy?
Miód lipowy posiada podobne właściwości do naparu z lipy – ma działanie wykrztuśne, przeciwbakteryjne, napotne i przeciwgorączkowe, ale w mniejszym stężeniu. Jest szczególnie ceniony w leczeniu kaszlu u dzieci.
Kiedy najlepiej zbierać kwiaty lipy?
Kwiaty lipy zbiera się w okresie kwitnienia, gdy część kwiatów jest jeszcze w pąkach. Najlepszy czas to druga połowa lipca dla lipy drobnolistnej i koniec czerwca dla lipy szerokolistnej. Zbiór powinien odbywać się w suchą, słoneczną pogodę.
Bibliografia
- Barreiro Arcos ML, Cremaschi G, Werner S, Coussio J, Ferraro G, Anesini C. Tilia cordata Mill. Extracts and scopoletin (isolated compound): differential cell growth effects on lymphocytes. Phytother Res. 2006;20(1):34-40. DOI: 10.1002/ptr.1798 PMID: 16397918
- Czerwińska ME, Dudek MK, Pawłowska KA, Pruś A, Ziaja M, Granica S. The influence of procyanidins isolated from small-leaved lime flowers (Tilia cordata Mill.) on human neutrophils. Fitoterapia. 2018;127:115-122. DOI: 10.1016/j.fitote.2018.02.018 PMID: 29447978