Belbital to lek witaminowy zawierający biotynę, stosowany w leczeniu niedoborów tej witaminy. Pomaga w przypadku wypadania włosów, zaburzeń wzrostu paznokci i stanów zapalnych skóry. Jeśli po 4 tygodniach nie nastąpi poprawa, należy skonsultować się z lekarzem.
Lek witaminowy dostępny bez recepty polecany do stosowania w celu uzupełnienia niedoborów biotyny. Wspiera prawidłową kondycję włosów, paznokci i skóry. Biotyna wspomaga procesy powstawania keratyny.
BIOTEBAL MAX to lek, który zawiera biotynę, znaną również jako witamina B7 lub witamina H. Jest to witamina rozpuszczalna w wodzie, która wpływa na proces powstawania keratyny i różnicowanie się komórek naskórka oraz włosów, dzięki czemu polepsza ich stan. BIOTEBAL MAX jest zalecany do stosowania w leczeniu niedoboru biotyny, który objawia się m.in. wypadaniem włosów, zaburzeniami wzrostu włosów i paznokci, stanami zapalnymi skóry wokół oczu, ust, nosa i uszu. Lek jest dostępny bez recepty.
Biotifem to preparat witaminowy, który zawiera biotynę, znaną również jako witamina H. Biotyna jest witaminą rozpuszczalną w wodzie, zaliczaną do grupy witamin B. Preparat jest dostępny bez recepty. Biotifem stosuje się w leczeniu niedoborów biotyny, które mogą objawiać się m.in. wypadaniem włosów, zaburzeniami wzrostu paznokci i włosów oraz ich nadmierną łamliwością, stanami zapalnymi skóry zlokalizowanymi wokół oczu, nosa, ust i krocza.
Biotifem MAX to lek dostępny bez recepty, który zawiera biotynę, znaną również jako witaminę B7. Jest to witamina rozpuszczalna w wodzie, która wspomaga procesy powstawania keratyny i różnicowania się komórek naskórka, włosów oraz paznokci, poprawiając ich stan. Lek jest stosowany w leczeniu niedoborów biotyny, które mogą objawiać się m.in. wypadaniem włosów, zaburzeniami wzrostu paznokci i włosów oraz ich nadmierną łamliwością, stanami zapalnymi skóry zlokalizowanymi wokół oczu, nosa, ust, krocza. Produkt jest dedykowany dla osób dorosłych.
Biotin Polpharma to lek zawierający biotynę, znaną również jako witamina B7. Jest stosowany w leczeniu niedoboru biotyny, który może objawiać się takimi symptomami jak: wypadanie włosów, zaburzenia wzrostu włosów i paznokci, stany zapalne skóry zlokalizowane wokół oczu, nosa, ust i uszu. Lek jest dostępny bez recepty.
BiotinoZin zawiera biotynę i cynku glukonian. Biotyna wspomaga wzrost włosów i paznokci oraz poprawia stan skóry, podczas gdy cynk zapewnia prawidłowe funkcjonowanie skóry i błon śluzowych, ogranicza wypadanie włosów oraz wspiera gojenie się ran. Lek wskazany jest w leczeniu niedoborów biotyny i cynku z objawami takimi jak wypadanie włosów, zaburzenia wzrostu paznokci i stany zapalne skóry.
Biotinum APTEO MED to suplement diety zawierający biotynę, znaną również jako witamina B7. Biotyna jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, wpływa korzystnie na stan skóry i włosów, utrzymanie prawidłowego metabolizmu energetycznego i makroskładników odżywczych oraz prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Produkt jest dostępny bez recepty.
Biotylek to lek z grupy preparatów witaminowych, zawierający biotynę, znaną też jako witamina H. Jest dostępny bez recepty. Lek jest wskazany w leczeniu niedoborów biotyny, które mogą objawiać się wypadaniem włosów, zaburzeniami wzrostu paznokci i włosów oraz ich nadmierną łamliwością, a także stanami zapalnymi skóry zlokalizowanymi wokół oczu, nosa, ust i krocza. Biotyna wspomaga procesy powstawania keratyny oraz różnicowania się komórek naskórka, włosów i paznokci, dzięki czemu poprawia ich stan.
Biotylek Max to lek z grupy preparatów witaminowych, zawierający biotynę. Witamina ta wspiera procesy tworzenia kreatyny oraz różnicowania się komórek naskórka, włosów, a także paznokci, dzięki czemu poprawia ich stan. Biotylek Max stosuje się głównie w niedoborach biotyny, objawiające się m.in. nadmierną łamliwością i zaburzeniami wzrostu paznokci oraz włosów, jak również wypadaniem włosów, stanami zapalnymi skóry wokół nosa, ust, oczu, krocza. Lek jest dostępny bez recepty.
Biotyna OLIMP MAX to preparat witaminowy zawierający biotynę, witaminę z grupy B rozpuszczalną w wodzie. Lek jest przeznaczony do leczenia niedoboru biotyny, który może objawiać się wypadaniem włosów, zaburzeniami wzrostu i nadmierną łamliwością włosów i paznokci oraz stanami zapalnymi skóry wokół oczu, nosa, ust i krocza. Stosowanie preparatu wymaga wcześniejszego wykluczenia przez lekarza innych przyczyn występujących objawów.
Biotynox i Biotynox Forte to leki dostępne bez recepty, które zawierają biotynę, witaminę z grupy B. Są stosowane we wspomagającym leczeniu niedoboru biotyny, który może objawiać się wypadaniem włosów, zaburzeniami wzrostu włosów i paznokci, stanami zapalnymi skóry zlokalizowanymi wokół oczu, nosa, ust, uszu i krocza. Leki te są dostępne w dawkach 5 mg (Biotynox) i 10 mg (Biotynox Forte).
Cernevit to lek w postaci proszku do sporządzania roztworu do wstrzykiwań i infuzji. Zawiera zestaw witamin rozpuszczalnych w wodzie i witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Jest stosowany do dostarczania witamin pacjentom żywionym pozajelitowo. Lek jest dostępny na receptę.
Elevit Pronatal to lek dostępny bez recepty, który zawiera witaminy i składniki mineralne niezbędne dla kobiet w ciąży oraz karmiących piersią. Jest również zalecany dla kobiet planujących zajść w ciążę. Lek ten chroni przed zaburzeniami wywołanymi przez niedobór witamin i substancji mineralnych. Wskazany jest do profilaktyki i leczenia zaburzeń witaminowo-mineralnych, zapobiegania niedokrwistości z niedoboru żelaza i kwasu foliowego oraz zapobiegania wadom wrodzonym cewy nerwowej i innym wrodzonym wadom rozwojowym płodu.
OeparolMed Biotyna to preparat witaminowy, który zawiera biotynę – witaminę rozpuszczalną w wodzie zaliczaną do grupy witamin B. Jest on stosowany w leczeniu niedoboru biotyny, który może objawiać się wypadaniem włosów, zaburzeniami wzrostu włosów i paznokci oraz stanami zapalnymi skóry wokół oczu, nosa, ust i uszu. Lek jest dostępny bez recepty.
Soluvit N to lek zawierający witaminy rozpuszczalne w wodzie, stosowany dożylnie, gdy żywienie doustne jest niemożliwe. Jest stosowany razem z białkami, węglowodanami, tłuszczami i innymi substancjami w dożylnych preparatach do żywienia pozajelitowego. Wskazaniem do jego stosowania jest uzupełnienie dobowego zapotrzebowania na witaminy rozpuszczalne w wodzie podczas żywienia pozajelitowego u dorosłych pacjentów i dzieci. Lek jest dostępny na receptę.
Viantan to preparat w postaci proszku, który służy do przygotowania roztworu do infuzji. Jego skład opiera się na aż 13 witaminach, które są podawane bezpośrednio do krwi pacjenta za pomocą kroplówki. Dzięki temu, organizm otrzymuje niezbędne składniki odżywcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Jest dostępny na receptę.
Witagin to tradycyjny produkt leczniczy roślinny stosowany jako środek wspomagający w stanach zmęczenia i wyczerpania fizycznego oraz w okresie rekonwalescencji. Zawiera zestaw witamin i minerałów, które uzupełniają niedobory tych związków powstałe z różnych przyczyn, takich jak niedożywienie, niewłaściwa dieta, zaburzenia wchłaniania czy zwiększone zapotrzebowanie. Lek jest dostępny bez recepty.
Biotyna – witamina z grupy B, zwana również witaminą H lub B7. Mechanizm działania biotyny polega na wspomaganiu procesu keratynizacji i różnicowaniu komórek naskórka oraz przydatków skórnych (włosów, paznokci). Pełni ważną rolę w przemianach metabolicznych zachodzących w organizmie m.in. metabolizmie tłuszczów i przemianach glukozy. Ponadto pomaga w leczeniu trądziku młodzieńczego zapobiegając wydzielaniu się łoju z gruczołów skórnych. Biotyna wytwarzana jest przez florę bakteryjną jelita grubego gdzie wchłaniana jest w niewielkim stopniu. Wskazaniem do stosowania tej witaminy jest niedobór biotyny oraz poprawa stanu włosów, skóry i paznokci.
Biotyna dostępna jest w postaci tabletek, tabletek do ssania oraz kapsułek. Występuje również w preparatach złożonych w połączeniu z innymi substancjami poprawiającymi stan włosów, skóry i paznokci. Zazwyczaj przyjmuje się 5 mg biotyny na dobę.
Niedobór biotyny może objawiać się zmęczeniem, sennością, drżeniem kończyn, wypadaniem włosów, zaburzeniami wzrostu włosów i paznokci, ich łamliwością oraz zapaleniem skóry (szczególnie twarzy, wokół ust, oczy i nosa). Biotynę możemy również dostarczać do organizmu wraz z pożywieniem. Najwięcej biotyny znajdziemy w wątróbce, żółtkach jaj, drożdżach, kalafiorze, soczewicy i soi.
Możliwe działania niepożądane: występują rzadko i dotyczą głównie zaburzeń żołądkowo-jelitowych oraz reakcji skórnych (pokrzywka).
Opracowanie: Aleksandra Rutkowska – technik farmaceutyczny – nr dyplomu T/50033363/10
Biotyna, znana również jako witamina B7 lub witamina H, to jeden z najważniejszych składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Ta rozpuszczalna w wodzie witamina z grupy B odgrywa kluczową rolę w licznych procesach metabolicznych, a jej wpływ na zdrowie skóry, włosów i paznokci sprawił, że zyskała miano „witaminy piękna”. Biotyna jest koenzymem wielu enzymów odpowiedzialnych za metabolizm białek, tłuszczów i węglowodanów, co czyni ją niezbędną do prawidłowego funkcjonowania każdej komórki w naszym ciele. Symbol „H” w nazwie witamina H pochodzi od niemieckich słów „haar” i „haut”, oznaczających włosy i skórę, co już na samym początku wskazuje na jej szczególne znaczenie dla zdrowia tych tkanek. Mimo że nasze bakterie jelitowe potrafią produkować niewielkie ilości biotyny, głównym źródłem tej witaminy pozostaje pożywienie oraz suplementacja, szczególnie w przypadkach zwiększonego zapotrzebowania lub niedoborów.
Biotyna, chemicznie nazywana biotyną, to organiczny związek chemiczny zawierający w swojej strukturze siarkę. Jest to witamina rozpuszczalna w wodzie, co oznacza, że nie gromadzi się w tkankach organizmu i musi być regularnie dostarczana z pokarmem. Aktywną formą biotyny w organizmie jest d-biotyna, która pełni funkcję koenzymu dla wielu kluczowych enzymów metabolicznych.
W naszym organizmie biotyna występuje w dwóch głównych formach: wolnej oraz związanej z białkami. Forma wolna wchłania się niemal całkowicie w jelicie cienkim, podczas gdy biotyna związana z białkami wymaga działania specjalnego enzymu – biotynidazy – aby została uwolniona i stała się dostępna dla organizmu.
Biotyna jest koenzymem dla kilku karboksylaz – enzymów odpowiedzialnych za przenoszenie grup karboksylowych w reakcjach biochemicznych. Do najważniejszych należą:
Te enzymy są niezbędne do prawidłowego przebiegu fundamentalnych procesów życiowych, w tym produkcji energii, syntezy białek i lipidów oraz utrzymania homeostazy metabolicznej.
Biotyna odgrywa kluczową rolę w procesach przekształcania makroskładników odżywczych w energię. Uczestniczy w metabolizmie węglowodanów poprzez wspomaganie procesu glukoneogenezy – wytwarzania glukozy ze związków niecukrowych, gdy poziom cukru we krwi spada. Ten proces jest szczególnie ważny podczas długotrwałego wysiłku fizycznego lub w stanach głodzenia.
W metabolizmie tłuszczów biotyna jest niezbędna do syntezy kwasów tłuszczowych oraz ich utleniania w celu produkcji energii. Wpływa także na metabolizm cholesterolu i innych lipidów, co ma bezpośrednie przełożenie na zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
Biotyna uczestniczy w metabolizmie kilku aminokwasów, w tym leucyny, izoleucyny i waliny – aminokwasów rozgałęzionych szczególnie ważnych dla tkanki mięśniowej. Wspomaga także procesy deaminacji i dekarboksylacji aminokwasów, co jest niezbędne do ich prawidłowego wykorzystania przez organizm.
Biotyna zawiera w swojej strukturze siarkę, która jest niezbędnym składnikiem keratyny – podstawowego białka budującego włosy. Keratyna odpowiada za elastyczność, wytrzymałość i zdrowy wygląd włosów. Niedobór biotyny może prowadzić do:
Biotyna reguluje również pracę gruczołów łojowych skóry głowy, co zapobiega nadmiernemu przetłuszczaniu się włosów i może wspierać zdrowie mieszków włosowych.
Witamina B7 wpływa na różnicowanie i regenerację komórek naskórka. Wspiera procesy keratynizacji, co przekłada się na zdrowszą i bardziej odporną skórę. Biotyna może pomóc w łagodzeniu objawów niektórych schorzeń dermatologicznych, takich jak łojotokowe zapalenie skóry czy łuszczyca.
Siarka zawarta w biotynie jest kluczowym składnikiem płytek paznokciowych. Suplementacja biotyny może przyczynić się do:
Biotyna występuje szeroko w produktach spożywczych, zarówno pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego. Najlepsze źródła biotyny można podzielić na kilka kategorii:
| Produkt | Zawartość biotyny (µg/100g) |
|---|---|
| Wątróbka wołowa | 100 |
| Żółtko jaja kurzego | 54 |
| Sardynki | 21 |
| Łosoś | 15-20 |
| Wołowina | 5-10 |
| Drób | 5-10 |
| Produkt | Zawartość biotyny (µg/100g) |
|---|---|
| Drożdże piwne | 80 |
| Ziarna soi | 60-65 |
| Orzechy włoskie | 30 |
| Migdały | 17 |
| Grzyby | 15 |
| Ryż brązowy | 9 |
| Szpinak | 6 |
| Marchew | 3 |
Przyswajanie biotyny może być ograniczone przez niektóre składniki pokarmowe. Najbardziej znanym inhibitorem jest awidyna – białko obecne w surowym białku jaj kurzych. Awidyna wiąże się z biotyną, tworząc nieaktywny kompleks i uniemożliwiając jej wchłanianie. Problem ten można łatwo rozwiązać poprzez gotowanie jaj, co denaturuje awidynę.
Niedobór biotyny występuje stosunkowo rzadko u osób prawidłowo się odżywiających, ale może wystąpić w następujących sytuacjach:
Istnieją rzadkie genetyczne zaburzenia wpływające na metabolizm biotyny:
Symptomy niedoboru biotyny mogą być różnorodne i dotykać wielu układów organizmu:
Objawy dermatologiczne:
Objawy neurologiczne i psychiczne:
Objawy ogólnoustrojowe:
W Polsce dostępnych jest szereg preparatów zawierających biotynę, zarówno w postaci leków, jak i suplementów diety. Wybór odpowiedniego preparatu zależy od stopnia niedoboru i wskazań klinicznych.
Preparaty lecznicze stosowane są w przypadkach udokumentowanego niedoboru biotyny i zawierają zazwyczaj wyższe dawki substancji czynnej:
Wskazania do stosowania leków z biotyną:
Suplementy diety z biotyną zawierają zazwyczaj mniejsze dawki i są przeznaczone do uzupełnienia diety:
Dawki terapeutyczne:
Dawki profilaktyczne:
Biotynę najlepiej przyjmować:
Biotyna jest uznawana za bardzo bezpieczną witaminę. Dotychczas nie opisano przypadków toksyczności biotyny, nawet przy stosowaniu bardzo wysokich dawek (do 300 mg dziennie). Nadmiar biotyny jest wydalany z moczem, co minimalizuje ryzyko kumulacji w organizmie.
Możliwe działania niepożądane (bardzo rzadkie):
Niektóre leki mogą wpływać na poziom biotyny w organizmie:
Leki obniżające poziom biotyny:
Wpływ na badania laboratoryjne: Biotyna może zaburzać wyniki niektórych badań laboratoryjnych, szczególnie:
Zaleca się przerwanie suplementacji biotyny na 48-72 godziny przed wykonaniem badań laboratoryjnych.
Zapotrzebowanie na biotynę wzrasta podczas ciąży i karmienia piersią. U kobiet ciężarnych często obserwuje się obniżone poziomy biotyny we krwi, co może wynikać ze zwiększonego metabolizmu oraz zmienionych procesów absorpcji i wydalania.
Zalecenia dla kobiet ciężarnych:
Intensywna aktywność fizyczna może zwiększać zapotrzebowanie na biotynę ze względu na jej rolę w metabolizmie energetycznym. Sportowcy powinni zwrócić szczególną uwagę na dostarczanie odpowiednich ilości tej witaminy.
U osób starszych może wystąpić obniżona absorpcja biotyny oraz zmniejszona produkcja przez bakterie jelitowe. Dodatkowo, częstsze stosowanie leków może wpływać na poziom biotyny w organizmie.
Biotyna jest skuteczna w przypadku wypadania włosów spowodowanego jej niedoborem. Jednak jeśli wypadanie włosów ma inne przyczyny (hormonalne, genetyczne, stres), sama biotyna może nie być wystarczająca. Warto przeprowadzić diagnostykę poziomu biotyny we krwi przed rozpoczęciem suplementacji.
Pierwsze efekty suplementacji biotyny można zauważyć po 2-3 miesiącach regularnego stosowania. Włosy rosną średnio 1-1,5 cm miesięcznie, więc poprawa kondycji włosów wymaga cierpliwości. Efekty na paznokciach mogą być widoczne wcześniej – już po 6-8 tygodniach.
Biotyna jest witaminą rozpuszczalną w wodzie, więc przedawkowanie jest bardzo mało prawdopodobne. Nadmiar jest wydalany z moczem. Jednak bardzo wysokie dawki mogą powodować zaburzenia wyników badań laboratoryjnych.
Biotyna może być stosowana u dzieci, ale zawsze po konsultacji z lekarzem pediatrą. Dawkowanie musi być dostosowane do wieku i masy ciała dziecka. Szczególnie ważna jest suplementacja u dzieci z genetycznymi zaburzeniami metabolizmu biotyny.
Dla osób na diecie wegańskiej najlepszymi źródłami biotyny są: drożdże piwne, orzechy (szczególnie włoskie i migdały), nasiona, soja, szpinak, awokado, grzyby oraz produkty zbożowe pełnoziarniste.
Tak, palenie tytoniu przyspiesza rozkład biotyny w organizmie, prowadząc do jej niedoborów. Palacze powinni zwrócić szczególną uwagę na dostarczanie odpowiednich ilości biotyny z dietą lub suplementacją.
Biotyna dobrze łączy się z innymi witaminami z grupy B, które nawet poprawiają jej przyswajanie. Można ją stosować razem z witaminą C, cynkiem, żelazem czy selenem. Należy jednak unikać jednoczesnego spożywania surowych jaj.
Ceny preparatów z biotyną wahają się od 10 do 40 zł, w zależności od dawki, postaci farmaceutycznej i producenta. Leki są zazwyczaj droższe od suplementów diety, ale zawierają wyższe dawki substancji czynnej.
Biotyna może wspomagać leczenie łuszczycy poprzez poprawę procesów keratynizacji i regeneracji skóry. Jednak nie jest to leczenie pierwszego rzutu i powinna być stosowana jako wspomaganie terapii podstawowej, po konsultacji z dermatologiem.
