Babka lancetowata – informacje w pigułce (podsumowanie farmaceuty)
Babka lancetowata – roślina lecznicza stosowana od wieków w medycynie ludowej. Za działanie lecznicze babki lancetowatej odpowiadają liczne substancje zawarte w jej liściach m.in. związki śluzowe, związki irydoidowe, garbniki, karoten, kwasy organiczne, minerały i witaminy. Najczęściej stosowana jako środek przeciwbakteryjny i przeciwzapalny na błony śluzowe jamy ustnej i gardła. Wspomaga leczenie infekcji górnych dróg oddechowych, ponieważ oczyszcza płuca z zalegającej wydzieliny. Ponadto przyspiesza gojenie się ran, wzmaga krzepliwość krwi i uszczelnia naczynia krwionośne. Wskazaniem do stosowania babki lancetowatej są nieżyty górnych dróg oddechowych, podrażnione błony śluzowe jamy ustnej i gardła oraz suchy kaszel.
Babka lancetowata dostępna jest w postaci ziół do zaparzania i syropu (wyciąg alkoholowy). Występuje również jako składnik tabletek do ssania na gardło, złożonych syropów na kaszel czy żelu do nóg.
Babka lancetowata znalazła również zastosowanie w kosmetyce jako składnik kremów/żelów pod oczy, płynów do higieny intymnej, kremów do rąk, stóp oraz kremów do twarzy.
Możliwe działania niepożądane: nie są znane. Babka lancetowata jest jedną z bezpieczniejszych roślin.
Opracowanie: Aleksandra Rutkowska – technik farmaceutyczny – nr dyplomu T/50033363/10
Babka lancetowata – właściwości lecznicze i zastosowanie w medycynie
Babka lancetowata (Plantago lanceolata L.) to jedna z najcenniejszych i najlepiej przebadanych roślin leczniczych występujących naturalnie w Polsce i całej Europie. Ta pozornie niepokaźna roślina z rodziny babkowatych (Plantaginaceae) od wieków stanowi fundament ziołolecznictwa, a współczesne badania naukowe potwierdzają jej wyjątkowe właściwości farmakologiczne. Już starożytni Grecy i Rzymianie cenili babkę lancetowatą za jej wszechstronne działanie lecznicze, stosując ją na rany, ukąszenia jadowitych zwierząt oraz schorzenia dróg oddechowych. Dzisiaj, dzięki zaawansowanym badaniom fitochemicznym, rozumiemy mechanizmy działania jej aktywnych składników, takich jak aukubina, katalpol, werbaskoyd czy polisacharydy śluzowe. Babka lancetowata wykazuje potwierdzone naukowo działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, wykrztuśne, przeciwutleniające oraz wspomagające gojenie ran. Jest bezpiecznym i skutecznym środkiem pomocniczym w leczeniu schorzeń górnych dróg oddechowych, problemów skórnych oraz zaburzeń trawiennych. Jej powszechne występowanie i łatwość pozyskania czyni ją niezwykle wartościowym składnikiem domowej apteczki naturalnej.
Charakterystyka botaniczna i występowanie
Babka lancetowata to bylina wieloletnia osiągająca wysokość 10-50 cm, charakteryzująca się charakterystycznymi wąskimi, lancetowatymi liśćmi o równoległym unerwieniu. Liście rośliny, ułożone w przyziemną rozetę, mają długość 5-15 cm i szerokość 3-8 mm, z wyraźnie zaznaczonymi 3-7 żyłkami biegnącymi równolegle do brzegów liścia. Roślina posiada wąskie, długie liście o kształcie lancetowatym, z żyłkami biegnącymi wzdłuż całej długości liścia.
Plantago lanceolata jest szeroko rozpowszechniona w Europie, Azji i Ameryce Północnej, gdzie rośnie na łąkach, przydrożach i w ogrodach. W Polsce występuje pospolicie na łąkach, pastwiskach, poboczach dróg oraz terenach ruderalnych. Babka lancetowata preferuje miejsca bardziej suche i otwarte, takie jak łąki, pola, pobocza dróg, gdzie gleba jest często uboższa i bardziej piaszczysta. Jej niezwykła zdolność adaptacji pozwala jej przetrwać w różnorodnych warunkach środowiskowych, co czyni ją jedną z najbardziej rozpowszechnionych roślin leczniczych.
Okres kwitnienia babki lancetowatej przypada na maj-wrzesień, kiedy to na szczytach bezlistnych łodyg pojawiają się charakterystyczne, walcowate kłosy złożone z drobnych, brunatnych kwiatów z długimi, białymi pręcikami zakończonymi żółtymi pylnikami.
Skład chemiczny i substancje czynne
Babka lancetowata zawiera bogaty kompleks substancji biologicznie czynnych, które determinują jej właściwości lecznicze. Główne składniki obejmują około 2-3% glikozydów irydoidowych z aukubiną i katalpolem jako związkami dominującymi, a także asperulozyd, globularynę i ester metylowy kwasu desacetyloasperulozydowego.
Najważniejsze grupy związków aktywnych:
Glikozydy irydoidowe
- Aukubina (1-3%) – główny składnik o działaniu antybiotycznym, przeciwzapalnym i hepatoprotekcyjnym
- Katalpol (do 1%) – związek o właściwościach przeciwwirusowych i immunomodulujących
- Asperulozyd – dodatkowy glikozyd irydoidowy o działaniu przeciwbakteryjnym
Polisacharydy śluzowe (2-6,5%)
Arabinogalaktan, glukomannany oraz ramnogalakturonan z łańcuchem bocznym arabinogalaktanu, a także ramniarabinogalaktan i liniowy (1-6)-α-D-glukan. Te polisacharydy są odpowiedzialne za działanie ochronne na błony śluzowe.
Fenyloetanoidy
Akteozyd, izowerbaskozyd, lawendulofoliozyd i plantamajozyd – związki o silnym działaniu przeciwutleniającym i przeciwnowotworowym. Akteozyd wykazuje szczególnie silne działanie hamujące wobec niektórych wirusów.
Flawonoidy
Apigenina, luteolina, skutelareina, bajkaleina, kwas chlorogenowy i kwas neochlorogenowy – związki o działaniu przeciwutleniającym, przeciwzapalnym i cytoprotekcyjnym.
Inne składniki
- Garbniki (6,5%) – substancje o działaniu ściągającym i antyseptycznym
- Kwasy fenolowe – w tym kwas protokatechowy, gentyzowy, chlorogenowy
- Saponiny – związki o właściwościach przeciwwirusowych i hemolitycznych
- Witaminy – C, K, prowitamina A, witaminy z grupy B
- Składniki mineralne – cynk, potas, krzem, mangan
Właściwości farmakologiczne
Działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające
Ekstrakty z babki lancetowatej wykazują znaczące działanie przeciwzapalne porównywalne do hydrokortyzonu, fenylbutazonu i diklofenaku sodu przy zastosowaniu w 10-krotnie wyższym stężeniu. Badania in vitro wykazały, że ekstrakty hamują produkcję tlenku azotu w makrofagach mysich oraz wykazują znaczącą aktywność zmiatającą rodniki NO.
Standardyzowany ekstrakt hydroalkoholowy z liści babki lancetowatej wykazuje znaczącą skuteczność w hamowaniu aktywności 5-lipooksygenazy i COX-2, które są kluczowymi enzymami w tworzeniu prozapalnych eikozanoidów z kwasu arachidonowego.
Działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe
Badania in vitro z sokiem wyciskanym i ekstraktami wodnymi z babki lancetowatej wykazały działanie przeciwbakteryjne wobec Staphylococcus aureus, Streptococcus β-hemolyticus, Proteus vulgaris, Salmonella, Shigella, Pseudomonas aeruginosa, Klebsiella pneumoniae i Bacillus subtilis.
Za działanie przeciwbakteryjne odpowiada głównie aukubigenina, która powstaje z aukubiny pod wpływem β-glukozydazy. Zakłada się, że aukubigenina jest odpowiedzialna za działanie przeciwbakteryjne babki lancetowatej in vitro, ponieważ ekstrakty wodne z inaktywowaną β-glukozydazą okazały się nieaktywne.
Działanie rozkurczowe i przeciwskurczowe
Etanolowy ekstrakt z ziela babki lancetowatej hamował skurcze jelita wywoływane przez acetylocholinę, histaminę, jony potasu i baru oraz skurcze tchawicy wywołane przez bar u świnek morskich. Efekty te były porównywalne do atropiny i papaweryny.
Działanie przeciwskurczowe przypisuje się głównie irydoidom aukubinie i katalpolowi oraz akteozydowi.
Działanie immunostymulujące
Ekstrakt wodny z liści babki lancetowatej powodował znaczący wzrost tworzenia przeciwciał i uwalniania czynnika angiogenezy w limfocytach człowieka i myszy in vitro i in vivo. Polisacharydy z liści babki wykazują szczególnie silne właściwości immunomodulujące.
Zastosowanie kliniczne
Schorzenia układu oddechowego
Babka lancetowata stanowi jeden z najważniejszych składników preparatów stosowanych w schorzeniach górnych dróg oddechowych. Polisacharydy śluzowe nie są wchłaniane i pokrywają błonę śluzową warstwą ochronną przed lokalnymi podrażnieniami.
W prospektywnym, wieloośrodkowym badaniu z udziałem 593 pacjentów (średni wiek 42 lata, zakres 1-88 lat) z niespecyficznymi ostrymi chorobami układu oddechowego, po 3-14 dniach leczenia siropem z babki lancetowatej intensywność i częstość kaszlu zmniejszyły się o 67% i 66%. Ból w klatce piersiowej zmniejszył się o 80%, a kaszel drażniący i duszność o 69%.
Mechanizm działania babki w schorzeniach dróg oddechowych obejmuje:
- Osłanianie i kojenie podrażnionej błony śluzowej
- Ułatwienie odkrztuszania przez działanie wykrztuśne
- Zmniejszanie stanu zapalnego oskrzeli
- Działanie rozkurczające na mięśnie gładkie dróg oddechowych
Schorzenia skóry i gojenie ran
Ekstrakty wodne z babki lancetowatej mają wspierać nabłonkowanie i bliznowacenie ran oraz zmniejszać przekrwienie. Świeże, zmiażdżone liście babki lancetowatej są skuteczne w stanach zapalnych lub podrażnieniach skóry spowodowanych ukąszeniami owadów.
Babka lancetowata w leczeniu schorzeń skórnych działa poprzez:
- Przyspieszanie procesu epitelizacji
- Działanie antyseptyczne i przeciwbakteryjne
- Zmniejszanie obrzęków i stanów zapalnych
- Uszczelnianie naczyń krwionośnych
- Działanie ściągające na tkanki
Schorzenia przewodu pokarmowego
Działanie spazmolityczne i antyhepatotoksyczne irydoidów sprawia, że roślina działa kojąco na przewód pokarmowy. W badaniach na zwierzętach laboratoryjnych wykazano hamowanie skurczów jelit wywołanych działaniem acetylocholiny, histaminy oraz jonów baru i potasu przez ekstrakt z babki lancetowatej.
Leczenie farmakologiczne z wykorzystaniem babki lancetowatej
W polskim systemie opieki zdrowotnej babka lancetowata jest szeroko wykorzystywana jako składnik preparatów farmaceutycznych i suplementów diety. Najczęściej stosowane postacie farmaceutyczne obejmują:
Syropy przeciwkaszlowe
- PlantagoPharm – syrop zawierający ekstrakt z babki lancetowatej jako główny składnik czynny
- Bronchisan – mieszanka ziołowa w saszetkach zawierająca babkę lancetowatą, lipę i prawoślaz
- Syrop z babki lancetowatej i jeżówki – preparat łączący działanie wykrztuśne z immunostymulującym
Preparaty do stosowania miejscowego
- Żele do powiek zawierające ekstrakt z babki lancetowatej do redukcji obrzęków i poprawi mikrokrążenia
- Płyny do higieny intymnej z babką lancetowatą do łagodzenia stanów zapalnych
- Kremy i maści na rany, skaleczenia i stłuczenia
Produkty ziołowe
- Susz ziołowy do sporządzania naparów (dawkowanie: 3-6 g dziennie dla dorosłych)
- Ekstrakty płynne (stosunek surowca do ekstraktu 1:1 do 1:5)
- Ekstrakty suche w postaci tabletek i kapsułek
Mieszanki ziołowe
Babka lancetowata jest często łączona z innymi ziołami o podobnym działaniu:
- Z tymiankiem – w mieszankach przeciwkaszlowych
- Z lipą i prawoślazem – w preparatach na przeziębienie
- Z jeżówką – w preparatach immunostymulujących
- Z podbiałem – w pastylkach do ssania na gardło
Nazwa preparatu |
Składnik czynny |
Postać |
Wskazania |
PlantagoPharm |
Ekstrakt z babki lancetowatej |
Syrop |
Suchy kaszel, podrażnienia gardła |
Bronchisan |
Babka + lipa + prawoślaz |
Saszetki do zaparzania |
Przeziębienie, kaszel |
Żel do powiek |
Ekstrakt z babki |
Żel |
Obrzęki, zmęczenie oczu |
Płyn do higieny intymnej |
Ekstrakt z babki |
Płyn |
Stany zapalne, podrażnienia |
Dawkowanie i sposób stosowania
Dla dorosłych:
- Napar: 3-6 g suszu na 150 ml wody, 2-3 razy dziennie
- Syrop: 10-15 ml 3-4 razy dziennie
- Ekstrakt płynny: 30 kropli 3 razy dziennie
Dla dzieci (powyżej 3. roku życia):
- Wiek 3-12 lat: 2-4 g suszu dziennie lub 5 ml syropu 2-3 razy dziennie
- Powyżej 12 lat: dawkowanie jak dla dorosłych
Przeciwwskazania i działania niepożądane
Przeciwwskazania bezwzględne:
- Uczulenie na babkę lancetowatą lub inne rośliny z rodziny babkowatych
- Ciąża i okres karmienia piersią (ze względu na brak wystarczających badań bezpieczeństwa)
- Wiek poniżej 3 lat
Przeciwwskazania względne:
- Jednoczesne stosowanie leków przeciwzakrzepowych
- Przyjmowanie leków przeciwcukrzycowych
- Leczenie lekami psychiatrycznymi i neurologicznymi
Działania niepożądane:
W badaniu post-marketingowym z udziałem 593 pacjentów działania niepożądane były rzadkie i o niewielkim nasileniu. U 7 pacjentów (1%) odnotowano działania niepożądane, z czego 5 przypadków to biegunka.
Najczęstsze działania niepożądane to:
- Nudności i wzdęcia brzucha przy nadmiernym spożyciu
- Biegunka przy długotrwałym stosowaniu dużych dawek
- Reakcje alergiczne skórne (bardzo rzadko)
Interakcje z lekami:
Babka lancetowata może osłabiać działanie niektórych leków z grup:
- Preparaty przeciwpsychotyczne
- Leki przeciwpadaczkowe
- Niektóre antybiotyki
Sposoby przygotowania i przechowywania
Zbiór surowca:
- Okres zbioru: maj-wrzesień (okres kwitnienia)
- Część rośliny: liście z krótkimi fragmentami łodyg
- Czas zbioru: rano, po opadnięciu rosy
- Metoda: ścinanie sekatorem tuż nad ziemią
Suszenie:
- Temperatura: maksymalnie 40°C
- Miejsce: zacieniete, przewiewne pomieszczenie
- Czas: 7-10 dni
- Rozłożenie: cienka warstwa na papierze do pieczenia
Przechowywanie:
- Pojemniki: szklane lub ceramiczne, szczelnie zamknięte
- Miejsce: suche, ciemne, w temperaturze pokojowej
- Okres przydatności: do 2 lat od momentu suszenia
Przygotowanie naparów:
- Proporcje: 1 łyżka stołowa suszu na 200 ml wody
- Czas parzenia: 10-15 minut
- Temperatura wody: 100°C
- Przykrycie: podczas parzenia należy przykryć naczynie
Czy babka lancetowata jest bezpieczna dla dzieci?
Babka lancetowata jest uważana za bezpieczną dla dzieci powyżej 3. roku życia w odpowiednich dawkach. U dzieci młodszych nie zaleca się stosowania ze względu na brak wystarczających badań bezpieczeństwa. Dla dzieci w wieku 3-12 lat zalecana dawka to 2-4 g suszu dziennie lub 5 ml syropu 2-3 razy dziennie.
Jak długo można stosować preparaty z babki lancetowatej?
W przypadku ostrych schorzeń, takich jak kaszel czy przeziębienie, preparaty z babki można stosować przez 7-14 dni. W przypadku przewlekłych problemów skórnych czy trawiennych, po konsultacji z lekarzem, można stosować je przez dłuższy okres, robiąc przerwy co 4-6 tygodni.
Czy babka lancetowata może wywołać reakcje alergiczne?
Tak, chociaż rzadko. Reakcje alergiczne mogą wystąpić u osób uczulonych na rośliny z rodziny babkowatych. Objawy mogą obejmować wysypkę skórną, swędzenie, obrzęk twarzy lub trudności w oddychaniu. W przypadku wystąpienia takich objawów należy natychmiast przerwać stosowanie i skonsultować się z lekarzem.
Czy babka lancetowata pomaga na wszystkie rodzaje kaszlu?
Babka lancetowata jest szczególnie skuteczna w przypadku suchego, drażniącego kaszlu oraz kaszlu spowodowanego podrażnieniem górnych dróg oddechowych. W przypadku kaszlu produktywnego (mokrego) może ułatwić odkrztuszanie, ale przy infekcjach bakteryjnych dolnych dróg oddechowych konieczne jest leczenie antybiotykami.
Czy można łączyć babkę lancetowatą z innymi ziołami?
Tak, babka lancetowata doskonale łączy się z innymi ziołami o podobnym działaniu. Popularne kombinacje to: babka + tymianek (na kaszel), babka + lipa + prawoślaz (na przeziębienie), babka + jeżówka (na wzmocnienie odporności). Należy jednak uważać na łączne dawkowanie i ewentualne interakcje.
Jak rozróżnić babkę lancetowatą od babki zwyczajnej?
Babka lancetowata ma charakterystyczne wąskie, lancetowate liście z równoległym unerwieniem (3-7 żyłek), podczas gdy babka zwyczajna ma szerokie, owalne liście z łukowatym unerwieniem. Kłos babki lancetowatej jest walcowaty i długi, a babki zwyczajnej – krótki i owalny.
Czy można stosować babkę lancetowatą w ciąży?
Nie zaleca się stosowania babki lancetowatej w ciąży i podczas karmienia piersią ze względu na brak wystarczających badań bezpieczeństwa w tych okresach. Kobiety ciężarne powinny zawsze skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek preparatów ziołowych.
Jakie są najskuteczniejsze sposoby stosowania babki na problemy skórne?
Na problemy skórne najskuteczniejsze są: okłady ze świeżych, rozgniecionych liści (na ukąszenia owadów, drobne rany), kompresz z mocnego naparu (na stłuczenia, obrzęki), płukania napariem (na podrażnienia skóry), żele i kremy z ekstraktem babki (na chroniczne problemy skórne).
Czy babka lancetowata może zastąpić antybiotyki?
Nie, babka lancetowata nie może zastąpić antybiotyków w przypadku poważnych infekcji bakteryjnych. Może być stosowana jako środek wspomagający lub w przypadku łagodnych infekcji górnych dróg oddechowych, ale przy infekcjach wymagających leczenia antybiotykowego konieczna jest konsultacja lekarska.
Ile kosztują preparaty z babki lancetowatej w aptekach?
Ceny preparatów z babki lancetowatej są bardzo zróżnicowane: susz ziołowy (50g) – około 8-15 zł, syropy przeciwkaszlowe – 10-25 zł, mieszanki ziołowe w saszetkach – 9-20 zł, żele i kremy – 12-30 zł. Ceny mogą się różnić w zależności od producenta i miejsca zakupu.
Bibliografia
- Wegener T, Kraft K. [Plantain (Plantago lanceolata L.): anti-inflammatory action in upper respiratory tract infections]. Wien Med Wochenschr. 1999;149(8-10):211-6. PMID: 10483683
- Kováč I, Ďurkáč J, Hollý M, Jakubčová K, Peržeľová V, Mučaji P, Švajdlenka E, Sabol F, Legáth J, Belák J, Smetana K Jr, Gál P. Plantago lanceolata L. water extract induces transition of fibroblasts into myofibroblasts and increases tensile strength of healing skin wounds. J Pharm Pharmacol. 2015;67(1):117-25. DOI: 10.1111/jphp.12316 PMID: 25244603